很多人由于担忧血压上升太快而限制天天咖啡的饮用量,然而哈佛大学一项研究发现,天天喝6杯以上的咖啡可以减少罹患子宫癌及前列腺癌的机率,另外按期饮用咖啡的人罹患糖尿病、胆结石、大肠癌、帕金森氏症的机率也较低。研究职员指出,不管受调者喝的是一般咖啡,或是去咖啡因的咖啡都会有相同的成效,因此推断与咖啡因无关。
研究职员指出,喝咖啡可以改变体内葡萄糖的分解,有消炎及抗氧化用途,这类都能预防癌症的进步。
6种防癌饮料
除去咖啡,日常大家常喝的饮料有非常多种,而能像咖啡一样,既营养又能预防癌症还能在日常给大家身体健康的饮料有6种。
1、牛奶及奶制品
多喝牛奶或钙质含量高的饮食,将天天的钙摄取量提升到1500毫克,可以减少大肠癌发生的机会。
2、番茄汁
番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌用途,尤其是对前列腺癌和乳腺癌的成效十分显著。